Официальный сайт санаторно-курортного комплекса «Знание»

Скандинавская ходьба

Опубликовано . Рубрика Новости

Вы хотели — мы сделали это для Вас!

Теперь в нашем Санатории Вы можете пройти курс обучения скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба оказывает многогранное положительное воздействие на здоровье.

Она тренирует около 90% всех мышц тела и повышает тонус; улучшает работу сердца; снижает уровень холестерина; оздоравливает всю дыхательную систему; тренирует сосудистую систему; улучшает работу всех суставов; уменьшает давление на колени и позвоночник; снижает нагрузку на поясницу; снимает боли в шее и плечах; исправляет осанку; улучшает координацию;  способствует снижению веса; и в целом повышает настроение.

Присоединяйтесь к группам Санатория «Знание» в социальных сетях и Вы всегда будете в курсе событий, акций и предложений:

facebook vk image 

Смотрите и делитесь впечатлениями об отдыхе у нас с тегом  #санаторийзнание