О гимнастике
Гимнастика «Цигун» представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер.
Цигун рассматривает человеческое тело, как гармоничное объединение и взаимодействие двух начал — мужского и женского, через которое протекает энергия Ци — жизненная сила, наполняющая всё в мире.
Поможет убрать причины всех заболеваний: застой крови и энергии «Ци». А также укрепить нервную систему.
Александр Фаренюк
Учитель Цигун
Занятия по Цигун проводит Александр, инструктор-методист 3-й степени монастыря Шаолинь. Уже на протяжении 11 лет он проводит для гостей санатория данную утреннюю практику.
Этот древний вид физкультуры – не просто упражнения, а искусство контроля дыхания, движений и медитации, наполняющее каждую клеточку тела энергией и гармонией.
Александр учитывает особенности каждого, обеспечивая эффективные и безопасные тренировки, которые улучшают качество жизни и приносят внутреннее равновесие.
