Йога Айенгара — это направление классической хатха-йоги, которое отличается очень точным выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. На занятиях при необходимости используются вспомогательные материалы – коврики, кирпичи, ремешки, что позволяет людям любого уровня подготовки выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм. Детальная работа и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого оптимальной. Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.

Йога походы – это выездные тренировки по йоге. Это возможность полностью слиться с природой и отключиться от городской суеты, насладиться прекрасными видами природы Сочи, расслабиться и наполниться энергией.

Наш инструктор по йоге и скандинавской ходьбе - Елена. Практикует йогу с 2011 года, постоянно совершенствуя свою практику, обучаясь у лучших преподавателей России и Германии. При помощи регулярных и правильных практик с тренером, вы достигнете самых разных целей: от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом. Так же Елена является сертифицированным инструктором по скандинавской ходьбе, сможет обучить правильной технике ходьбы с палками и поможет правильно подобрать инвентарь.

Бронирование
Получите гарантию заселения прямо сейчас