Фитнес - белиданс, стрейчинг, пилатес.

Stretching - Стретчинг - это средство профилактики и лечения ряда заболеваний, восстановления функций опорно-двигательного аппарата, восстановления после операций и коррекции фигуры. Подходит людям любого возраста и любой физической подготовки.

Pilates - Пилатес. На занятиях Pilates вы научитесь правильной осанке, что является основой здоровья вашего позвоночника, сможете укрепить мышцы живота, спины, бедер, ягодиц без нагрузки на сердце и суставы. В связи с чем Pilates практически не имеет ограничений и показан при грыже, остеохондрозе, помогая снизить боли.

Занятие Belydance направлено на коррекцию фигуры и осанки, укрепление основных мышечных групп без нагрузки на сердце и суставы. Помогает приобрести плавность движений и грацию, раскрывает женственность, что придает телу и душе неувядающую красоту и молодость.

Наш инструктор - Елена поможет Вам улучшить подвижность суставов, растяжку и привести тело в тонус. С помощью Stretching проведёт профилактику и лечение ряда заболеваний, восстановление функций опорно-двигательного аппарата, восстановление после операций и коррекции фигуры. На уроках Pilates научит правильно держать осанку, поможет укрепить мышцы живота, спины, бедер, ягодиц без нагрузки на сердце и суставы. На уроках Belidance научит плавности движений и грации, раскроет вашу женственность, что придаст телу и душе неувядающую красоту и молодость.

Бронирование
Получите гарантию заселения прямо сейчас