От стресса спасет хороший санаторий!
Знаете ли Вы, что только за 8 месяцев 2019 года в России было продано свыше 5,5 млн упаковок антидепрессантов на общую сумму свыше 3 млрд рублей? И, как не странно, но подавляющее большинство покупателей – это люди в возрасте от 25 до 35 лет или чуть старше… О том, как поездка в хороший санаторий может быть полезна в случае стресса и/или депрессии, мы сегодня и расскажем!
Стресс. Депрессия… При чем тут хорошие санатории?!
На деле все достаточно просто. Вот что говорит Сергей Стариков, врач невропатолог, в прошлом - главный врач ЛФК Минобороны РФ: "Когда начинает болеть спина, шея или колени, то цепочка такая: случился стресс, человек сдержал эмоции, стресс направляется в своё главное депо — в фасции, оболочки органов, мышц, сосудов, нервных окончаний. Там начинается воспаление. Дальше оно проявляется болью в позвоночнике или суставах…"
И стрессом может стать любое обстоятельство – где-то понервничали по работе, что-то случилось проблемное в семье, иногда просто простуда, неудачное движение либо опасная ситуация на дороге могут привести к стрессу и спазмам в тех или иных органах/тканях.
И это мы не говорим о грузе хронических проблемах экономического плана, о взятых на себя обязательствах – а все это висит тяжким грузов на каждом из нас и, исподволь, в течение многих месяцев и лет, жестко подтачивает наше здоровье!
Связь между психикой и физиологическим состоянием организма тоже самая прямая. Причем – это связь в обе стороны.
Признаки, которые однозначно говорят о том, что пора ехать в хороший санаторий
Вот ключевые симптомы, которые, по мнению ведущих специалистов и врачей санатория «Знание», курорт Сочи, однозначно служат серьезной подсказкой о необходимости взять паузу в делах и заботах и выехать на лечебно-восстановительный курс в хороший санаторий:
- Заметное ухудшение качества сна в сравнении с прежними периодами в жизни;
- Невозможность просыпаться в 7 утра без будильника;
- Мощное желание по утру еще хотя бы 10-20 минут понежиться в постели;
- Повышенная нервозность и утомляемость;
- Раздражительность даже по пустякам;
- Упадок сил к вечеру, желание упасть на диван и ничего не делать;
- Постоянное желание спать.
Обратите внимание, что даже если результаты обследования и диагностики показывают, что Вы полностью здоровы, но вышеперечисленные симптомы имеют место быть, то в санаторий нужно выбираться обязательно!
Негативные изменения в организме уже идут полным ходом, и без должной поддержки можно ожидать проявлений ряда серьезных хронических заболеваний!
Чем поможет хороший санаторий молодым (25-50 лет) и людям постарше?
Поездка в хороший санаторий дает прекрасную возможность не только выбраться из привычной и, давайте честно, весьма стрессовой обстановки. В санатории «Знание» есть прекрасный многолетний опыт, когда даже визит на 5-7 дней в межсезонье из пасмурной, угрюмой и серой Москвы, давал прекрасный заряд бодрости и энергии молодым людям в возрасте 30- 35 лет!
Если организм молод и силен, то даже такая короткая пауза позволяет быстро восстановить силы и хорошее настроение.
Это, кстати, не удивительно, ведь в Сочи даже зимой много солнца, круглый год много зелени вокруг, а курс лечебных ванн, массажа, физио- и spa-процедур даже за короткий срок реально творит чудеса!
Понятно, что при наличии уже запущенной ситуации и проблем со здоровьем, а также у людей в зрелом возрасте одной неделей не обойдешься! Тут может потребоваться поездка на 10 -12 дней, оптимально – на 14-18 дней. Зато и эффект не только более мощный, но и более долгосрочный!
После 5-7 дней в санатории человек чувствует себя бодрым примерно 2-3 месяца, а курс лечения в санатории в 10 дней дает запас сил уже на 4-5 месяцев, две недели в санатории – вот уже запас сил почти на год!
Лечебный и оздоровительный профиль санатория «Знание» в Сочи
В санаторий «Знание» имеет смысл приезжать на лечебный либо оздоровительный курс в случае наличия вопросов со здоровьем по следующим направлениям:
- Наличие высокой нагрузки на нервную систему и весь организм по работе и/или по домашним делам (последнее особо актуально для семей с детьми);
- Нервная и психологическая усталость от долгой российской зимы;
- Частые простуды, заболевания ЛОР-органов и органов дыхания;
- Проблемы со здоровьем в силу неблагоприятной экологической обстановки в регионе постоянного проживания;
- Проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата;
- Проблемы здоровья сердечно-сосудистой системы;
- Вопросы нарушения обмена веществ, эндокринология, диабет;
- Мужское и женское здоровье;
- Начальный уровень проблем с органами пищеварения.
Отдельно стоит подчеркнуть наличие в санатории «Знание» , специализированных программ – Программа «Антистресс», «Детокс». Важна и возможность получения полного курса лечения на местных термальных лечебных источниках – на Мацесте в одноименном бальнеологическом комплексе.
Все лечебные программы в санатории проводятся исключительно под врачебным контролем и только после предъявления санаторно-курортной карты либо прохождения обследования и диагностики уже непосредственно в санатории.
